TERAPIAS QUE SI FUNCIONAN

EFT en Ciudad Juárez

2008-08-02T19:21:00.012-06:00

¡No te lo puedes perder!

Seminario-Taller de EFT

(Emotional Freedom Techniques)

En Ciudad Juárez

Miedos, Fobias, Enojo, Pena, Ansiedad, Depresión, RECUERDOS DOLOROSOS, SEPT (Síndrome Estrés Post Traumático), Preocupación, Culpa, y todas las

Emociones Limitantes en los deportes, los estudios, los negocios, las Relaciones, Desarrollo de Competencias. Dolores crónicos Psicosomáticos. Adicciones. Disfunción Sexual. Estrés. Bulimia-Anorexia. Obesidad…………….

Dirigido a: Empresarios, Profesionistas, Estudiantes y Público en General

Interesados en mejorar su Salud en todos los aspectos de su vida.

Impartido por:

Impartido por el

Mtro. Manuel García Portela

Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta

Esp. En Adicciones, Hipnosis, PNL, EFT & BioProgramación

Con más de 25 años de experiencia en el mejoramiento de la calidad de vida y problemas de salud.

EFT

Es la Versión Psicológica de la acupuntura, pero no usamos agujas.

Equilibramos el sistema de energía del cuerpo dando toques con la punta de los dedos sobre los meridianos energéticos o puntos de energía que han quedado distorsionados por la emoción bloqueada. Consiguiendo resultados inmediatos y sorprendentes.

¡Algunas personas reciben terapia durante meses o años para aliviar sus miedos, enojos, culpa, dolor, depresión, recuerdos traumáticos, etc., y avanzan muy poco o nada.

¡Así que cambian de terapeutas con la esperanza de que alguien más tenga “la respuesta”¡Los resultados son a menudo los mismos. Cambian de nuevo, una y otra vez!

Gastan tiempo.

¡Pasan por sesiones emocionalmente dolorosas. ¡Y si algo positivo sucede con estas personas, parece que no es mucho.

¡La calidad de la vida de un individuo se puede relacionar directamente con su salud Emocional!

¡La salud emocional es el cimiento debajo de la auto-confianza, y ¡La autoconfianza es el trampolín hacia lograr resultados positivos en cada camino de la vida….”

¿Que aprenderemos?

• ¿Qué son las Técnicas de Liberación Emocional (EFT); por qué son tan eficaces? ¿Cómo las emociones negativas provocan una interrupción en mi sistema de energía? • ¿Cómo puedo mejorar mi vida con estas técnicas de psicoenergía? •Aprenderemos a utilizar la “Receta básica de EFT” y las versiones abreviadas eficaces (“atajos”) •Aprenderemos cómo manejar algunos de los bloqueos a la técnica y más…para tratar con éxito aquello que nos limita a ser Felices:

¡No te lo puedes perder!

EFT = Independencia

¡Independencia, significa libertad de emociones negativas; Es decir, la libertad que te permite florecer y vencer cualquier obstáculo que te impida realizarte a capacidad plena. ¡Libertad de años de dudar de ti mismo: llámese renuencia o dolor por la pérdida de un ser querido o enojo o recuerdos negativos (trauma) que involucren violación u otras formas de abuso.

EFT es una técnica de Salud universal que esta siendo empleada por todo el mundo de profesionales de la salud. El gran descubrimiento detrás del método es que los trastornos emocionales son el resultado de un desequilibrio en el sistema energético del cuerpo.

lo bueno es enemigo de lo mejor, UD. merece lo mejor

y eso es lo que va a conseguir en este seminario-taller.

Lograr su mejor actitud para la vida y su vida

SALUD RIQUEZA Y AMOR

Lugar:

La Quinta Inn & Suites
Cd. Juárez, Chih.

Ejercito Nacional 8211

Entre Av. Tecnológico y Paseo de la Victoria
CIUDAD JUAREZ, MEXICO

Fecha: …………………………………. Sábado 23 de agosto 2008

Duración: 8 Horas

de 10 AM a 7 PM

Admisión: ……………………………..……. $ 100.00 Dólares por participante.

(Comida incluida)

Reservaciones:

Indispensable para asegurar lugar. (Cupo limitado)

Teléfonos: 656 6209909

Cel. 656 3096771 y 656 1373714

Correo: psicmagapo@gmail.com

http://terapiasquesifuncionan.blogspot.com/

Cuidado con el dialogo interno

2007-08-16T18:26:00.000-06:00

Modifica tu salud con afirmaciones

Por: Angel R. de Liz

Modifica tu salud con afirmaciones

La ciencia actualmente esta descubriendo la poderosa conexión entre la salud mental y corporal. Estudio tras estudio ha probado que la conexión cuerpo/mente es extremadamente fuerte. Tu nivel de creencia y fe en tu salud es una de las llaves para una mejor recuperación.

Usando afirmaciones positivas pueden ayudarte a transformar tu cuerpo desde el interior al exterior. Como puede afectar exactamente algo que piensas y dices? Todo eso tiene que ver con la composición de tu cuerpo. Todo a tu alrededor, incluyendo tu cuerpo, es solo energía acomodada en diferentes formas. Todo esta hecho con células, las cuales están hechas de átomos y por ende los átomos son energía.

Psiquiatras han observado por años que los pensamientos y emociones humanas pueden tener consecuencias inmediatas. La energía cambia dependiendo de que la rodea. Tus pensamientos, sentimientos actitudes y conductas pueden todos cambiar la energía que te rodea y la energía que te abarca es tu mejor maquillaje. Sabiendo esto, es posible afectar tu cuerpo con pensamientos y afirmaciones.

Las afirmaciones pueden cambiar tus pensamientos, sentimientos, actitudes y conductas para llevar una vida saludable y hasta sanar desde adentro. Muchos pacientes con enfermedades crónicas han tenido cambios dramáticos usando el poder de los pensamientos positivos. Las afirmaciones te ayudan a pensar positivamente y cambiar el nivel de energía en tu cuerpo y la energía que te rodea.

Usando afirmaciones para cambiar tu salud es un proceso simple relativamente. Esto no significa que pasa de la noche a la mañana, pero es muy fácil empezarlo.

Cuando usas afirmaciones para modificar tu salud, debes concentrarte en como quieres que sea, y no en los problemas que tienes. La afirmación ideal para la salud se dice en tiempo presente:

“Estoy fuerte y saludable”

y no esperanzado en esto:

“Yo quiero estar fuerte y saludable”

Si tienes un estado de salud con el que estas luchando, tomate un tiempo para escribir unas citas para una mejor salud. No te concentres en tu condición, concéntrate en tu recuperación. Una frase simple y efectiva para sanar es “Gracias por mi salud”. Cuando usas una afirmación como esta, no solo estas reconociendo tu condición. Estas conciente de que estas mejorando y en verdad sucede. Tienes fe que tu cuerpo esta sanando y la enfermedad se esta yendo.

No te frustres si no te sientes mejor de la noche a la mañana. Las afirmaciones no surten efecto instantáneamente. Tomara algún tiempo en cambiar tu nivel de energía a través de las afirmaciones.

Considera esto: estamos diseñados para resistir y “pelear” contra los problemas de salud.

Las afirmaciones requieren un tipo diferente de acercamiento. En lugar de luchar, tu estas cambiando tu energía y pensamientos por mejoras. Puede tomar cierto tiempo para superar percepciones pasadas de la enfermedad y salud.

Con el tiempo y aplicación, de tus afirmaciones saludables empezaras a cambiar tu energía a todos los niveles. Conforme empieces a mejorar tu salud a través de afirmaciones positivas, no te olvides de ser agradecido por la recuperación… así puedes atraer mas salud a tu vida.

Dime lo que piensas a menudo y te dire tu futuro

2007-08-16T12:10:00.000-06:00

La Ley de la Atraccion y tu Actitud Mental

Por: Angel R. de Liz

La Ley de la Atraccion.

La Ley de la Atraccion dice que tu actitud sobre la vida tiene mucho que ver con lo que obtienes en la vida. No es debido a que hallas nacido en una familia rica o en una familia pobre, o que estes viviendo en un pais rico o en uno en desarrollo. Nuestro estado mental es el factor decisivo para nuestrol desarrollo y bienestar. Como dice napoleon Hill: “El instrumento mas poderoso que tenemos… el poder de nuestra mente”.

Todos deseamos una vida prospera, con buena salud fisica, emocional, mental y financiera.

Si tienes una actitud mental saludable y crees en ti mismo, y si tomas accion (y no solo te quedas pensandolo), entonces estas creando las intenciones, energias, vibraciones y expectaciones para atraer hacia ti lo que deseas, incluyendo el nivel de bienestar y riqueza que buscas. A esto se le llama la Ley del la Atraccion.

Tienes una actitud mental positiva cuando te involucras en pensamientos, actitudes, emociones y habitos que buscan mejorar tu bienestar en general. La actitud lo es todo! Ser positivo y optimista tiene efectos beneficos sobre nuestro cuerpo, lo cual esta comprobado cientificamente.

La Ley de la Atraccion dice que la gente experimenta en la realidad los efectos de sus emociones y pensamientos predominantes. Es decir, podemos influir mucho en nuestra vida a traves de nuestros pensamientos. Esto tiene su lado bueno y malo: si tienes pensamientos y emociones positivas y saludables, atraeras eventos positivos y de bienestar a tu vida. Pero si por el contrario estas deprimido todo el tiempo, tus pensamientos y emociones seran sombrias…. y asi seran los eventos que ocurran en tu vida.

“Tus pensamientos determinan tu destino”. Esta idea de que los pensamientos de uno son energia que puede cambiar nuestra realidad, esta puesta de moda por la pelicula “El Secreto”, sin embargo no es una idea nueva. Buddha dice: “En lo que te has convertido es resultado de lo que has pensado”. En el mundo occidental, la idea de “pensamiento positivo” se hizo popular en el siglo XIX. La Ley de la Atraccion se describe en el libro de 1906 “Vibracion del Pensamiento” escrito por William Walker Atkinson. Muchos libros modernos se refieren a esta Ley usando terminos como “pensamiento positivo” o “secretos del exito”.

Mas recientemente, en 2006 surgio la pelicula “El Secreto” que trata el tema de la Ley de la Atraccion, y la cual ha tenido una cantidad tremenda de publicidad. Mas tarde salio el libro del mismo nombre, basado en la pelicula. La pelicula fue creada por la australiana Rhonda Byrne, quien dice que si sigues las tecnicas descritas en su pelicula, podras tener lo que desees en la vida, ya sea riqueza financiera, salud fisica, estar con la persona que amas, etc.

Rhonda dice que ella encontro El Secreto en el 2004. Leyo cientos de libros, escucho cientos de horas de cintas de audio e investigo a traves de internet, siguiendo el rastro de El Secreto desde el año 3500 antes de Cristo hasta el tiempo actual.

“Desde que descubri el secreto… estoy viviendo mi vida por primera vez”, dice ella. Rhonda ve el Secret como el principio de que “lo semejante atrae a lo semejante”. Ella lo llama “la Ley mas poderosa en el Universo”, y dice que funciona todo el tiempo. “Atraemos a nuestra vida lo que queremos, y eso esta basado en lo que estamos pensando y sintiendo”.

Esto es, todo lo que te sucede -ya sea bueno o malo- es lo que tu atraes con tus pensamientos y emociones. Lisa Nichols, una experta que aparece en la pelicula, lo pone de esta manera: “Si vas a un restaurante y ordenas algo, esperas completamente que te lo sirvan tal y como lo pediste. Asi es como funciona el Universo. Tu estas dando ordenes, continuamente, ya sea consciente o inconscientemente”.

Si culpas a otros de lo que te pasa, o si aceptas las fallas de la vida como “cosa del destino” entonces estas invitando a que tales fallas aparezcan. Tienes que elegir tus pensamientos y emociones con responsabilidad.

Todos podemos seguir los principios del El Secreto y recordarnos a nosotros mismos que la vida esta llena de promesas y abundancia. Podemos hacer de manera consciente la eleccion dia con dia de pensamientos que nos acerquen las cosas, situaciones y personas que queremos. Tus pensamientos anteriores crearon tu dia de hoy, tus pensamientos de hoy crearan tu futuro… Que estas creando hoy para tu futuro?

Como lograr el Éxito

2007-08-10T18:35:00.000-06:00

Energía visual para el éxito

Por: Angel R. de Liz

Aplicación de la energía visual para el éxito

Alguna vez ha querido algo de manera tan desesperada, y aun así por alguna razón no es capaz de obtenerlo? Nos pasa a muchos. Algunas veces parece que no importa lo mucho que planeemos algo, trabajemos o nos esforcemos, nuestras metas parecer no hacerse realidad.

Fijarse metas y tratar de alcanzarlas no es suficiente. Escribirlas no es suficiente. Planear los pasos que vamos a seguir no es suficiente. Si estas cosas fueran suficientes para obtener lo que queremos, seguramente ya lo hubieras conseguido.

Las buenas noticias es que he aquí una simple forma de cambiar tus sueños, de desearlos a hacerlos realidad. Muchas personas se pierden de esta clave, y es por eso que nunca logran alcanzar sus metas.

El punto clave que están perdiendo es la visualización. Visualización es la herramienta más poderosa para triunfar, y es un recurso que todas las personas poseen. No necesitas un entrenamiento especial para usarla, y los resultados pueden en verdad asombrarte. Una vez que aplicas el poder de la visualización hacia tus metas, comenzaras a triunfar en ellas como nunca antes te hubieras imaginado

Que es visualización?

Visualización es una técnica usada por tu mente para grabar en tu inconsciente tus deseos. Como ves, tu mente trabaja en dos diferentes, pero entrelazados niveles. La visualización hace que la mente trabaje como una sola para obtener mayor éxito.

Tu parte consiente es la lógica, es la mente pensante que usas todos los días. Tienes control directo sobre esta parte. Puedes moldear tus pensamientos, lo cual influye en tus sentimientos, acciones y resultados eventuales.

Es aquí donde la mayoría de las personas enfocan su atención tratando de alcanzar su meta. Se enfocan en la parte consciente de la mente. Planean, piensan positivo… y al final fallan.

Enfocar tu atención en un solo la parte consciente de la mente es como tratar de ganar una competencia con una sola pierna. No vas a llegar a ninguna parte así. Necesitas utilizar tu subconsciente también.

Tu subconsciente es el almacén de tus emociones, experiencias y creencias del pasado. Esta parte de la mente es la “sensación ” de tu mente que influencia tus comportamientos y tus pensamientos escondidos

La visualización te ayuda a entrar al poder de tu subconsciente. Te ayuda a usar ambas “piernas” en tu carrera hacia tu meta. Y cuando tienes ambas partes de tu mente trabajando juntas, conseguirás éxito mucho más fácilmente.

Cuando usas la visualización para alcanzar tus metas, estarás entre gran compañía. Esta técnica ha sido usada durante siglos por líderes como Napoleón Bonaparte, lideres en negocios como Andrew Carnegie o incluso grandes deportistas como Michael Jordan y Wayne Gretsky.

Pero… porque es que funciona?

Como se menciono antes, el subconsciente trabaja a niveles que no se ven. Alguna vez has escuchado la frase de “todo comienza en la mente”? La mente a la que se refiere es el subconsciente. Tu subconsciente recolecta información de las experiencias diarias. Recolecta mensajes que escuchas , situaciones que experimentas y sentimientos que tienes. Se basa en esas piezas para formar las bases de tus creencias más profundas.

Lo que sea que tu subconsciente mantenga como verdadero, es lo que ves manifestado en tu vida. Recuerda, la programación de tu subconsciente es el primer paso en la cadena de eventos que te llevara a tus resultados. Si quieres ver bien en que cree tu subconsciente, mira alrededor de tu vida. Todo aquello que experimentas es el resultado directo de tu programación.

Si puedes controlar lo que va a tu subconsciente y reprogramarte para el éxito, entonces puedes alcanzar tus deseos. La visualización es una herramienta poderosa para la reprogramación.

Tu subconsciente responde primariamente a los sentimientos que evocan las experiencias. La diferencia clave, sin embargo, entre el consciente y el subconsciente en tu mente es que el consciente responde a la realidad, sueños diarios y memoria todos separados en forma diferente. Por otro lado, tu subconsciente responde a esas tres cosas como si fueran la misma.

El subconsciente tiene la misma respuesta emocional tanto a un evento que está ya en la memoria así como alguno que esté pasando en tiempo real. Entre más piensas en algún evento en particular o circunstancia (y evocas los sentimientos asociados a dicho evento) más programas tu subconsciente.

Cuando usas visualización creativa para ver tu meta haciéndose realidad, estas confiando en esta propiedad de tu subconsciente. Mientras visualizas y sientes emociones acerca de tu meta haciéndose realidad, estás programando tu subconsciente.

Esta re-programación de tu subconsciente te ayudara a recolectar los recursos, las personas y los eventos para hacer realidad tus metas. Tendrás a tu subconsciente como un aliado en tu camino a éxito, en lugar de tener tu programación pasada haciéndote tropezar.

Mantén la actitud adecuada cuando visualices

En un momento más, iremos hacia algunos ejercicios de visualización poderosos que te ayudaran a manifestar tus metas. Sin embargo, primero necesitas entender la importancia de la actitud mental cuando hagas los ejercicios de visualización.

Aunque tu subconsciente es la base para tus experiencias en la vida, tu consciente tiene un efecto de gran efecto de cómo percibes esas experiencias. Tu actitud mental puede romper los esfuerzos que hagas para reprogramar tú subconsciente.

Recuerda, necesitas ambas “piernas” para llegar a la meta. Si comienzas estos ejercicios con la actitud de “esto nunca va a funcionar” tu consciente esta lisiando el proceso. Y terminaras más frustrado y decepcionado.

Pensar positive es importante, y es especialmente importante cuando estas comenzando con el proceso. Pon tu consciente junto con tus metas y dale a los ejercicios un buen bombazo. Acércate a ellos con una actitud positiva y con un ojo hacia el éxito, y veras que habrá una gran diferencia

Ejercicios de visualización

Los siguientes ejercicios de visualización son efectivos para reprogramar tu subconsciente para el éxito. Cuando haces estos ejercicios constantemente, comenzaras a ver cambios en tu vida. Estarás usando ambos, tu consciente y tu subconsciente juntos para poder manifestar tus metas

La llave para usar la visualización correctamente es tener una lista clara de las metas que quieres antes de comenzar. Tus mentas pueden enfocarse en una porción de tu vida (como relaciones sentimentales, salud o peso), o pueden ser extensas. Algunas veces las personas ven más útil enfocarse en un área de sus vidas para cambiar. Sin embargo, otros prefieren hacer un acercamiento extenso para que sus esfuerzos surtan efecto

No importa lo que decidas, necesitas escribir tus metas en términos específicos antes de comenzar. Entre más especifico seas, mejor. Por ejemplo, en lugar de solamente querer un carro nuevo, escoge que tipo de carro quieres: la marca, el modelo, el color, etc. Se tan especifico como con otras cosas en tu vida. Escoge el tipo de relación que te gustaría tener. Cambia tu deseo “quiero ser rico” por una cantidad específica de dólares

Por que necesitas ser especifico? La visualización trabaja cuando te inmersas en “el soñar despierto” de tu futura vida. Recuerda que el subconsciente no distingue entre memoria, un evento en tiempo real, o una fantasía. Responde emocionalmente con cada cosa de la misma manera. Necesitas un ejemplo? Piensa en un recuerdo triste de tu pasado. Aun cuando ya ha pasado tiempo, no tienes duda de los sentimientos tan fuertes asociados a ese evento.

Tomate algunos minutos y escribe una lista de metas especificas, sueños y deseos para tu vida. Te puedes enfocar un una sola área, o te puedes tomar algunas horas y ponerte de meta un cambio más amplio. Escribe de manera específica como quieres que se desarrolle tu carrera, o cómo quieres que tu vida familiar se desenvuelva. Escribe cuanto quieres pesar, o que tanto quieres hacer o ser. Escribe los aspectos específicos de tu casa soñada o las dimensiones de tu yate de fantasía. Todo debe de estar escrito en papel antes de que inicies, y tus esfuerzos para la visualización serán mucho más fáciles

La meditación para visualizar

La manera más simple para usar el poder de la visualización para manifestar el éxito es practicar meditación de la visualización diaria. Puedes empezar con algunos minutos al día y luego trabajar con periodos de tiempo más largos.

Comienza tu sesión de meditación escogiendo un evento, circunstancia o experiencia de tu lista de metas. Asegúrate de traer puesta ropa cómoda y estar en un lugar donde puedas relajarte por 10 o 15 minutos. Apaga la televisión, desconecta el teléfono y solo relájate.

Inicia cerrando tus ojos y liberando tu mente e todas las preocupaciones del día. Este es tu tiempo para enfocar tu futuro y visualizar el éxito. Inicia pensando en tu meta y después visualízala, sumérgete en la experiencia de obtener tu objetivo. Imagínate en la cubierta de tu yate o recibiendo todos esos cheques en el correo. Escenifica a tu familia en una hermosa y divertida tarde juntos. Imagina conocer a la mujer o hombre de tus sueños y compartiendo la vida juntos y felices.

Piensa en el proceso de esta manera: en lugar de visualizar en los ojos de tu mente, vas a “vivir” en los ojos de tu mente. Sumérgete totalmente en la experiencia. Las imágenes son el lenguaje de tu subconsciente, y cuando uses la meditación para visualizar estás hablando directamente a la parte de tu cerebro que necesitas reprogramar

Fabrica imágenes mentales tan específicas como puedas. Saca todos los detalles físicos de tu experiencia. Como está el clima? Que estás haciendo? Y lo más importante siente cada una de las sensaciones que asocias a tu meta. Emociónate, sienta su corazón competir y siente el entusiasmo que tienes por la vida. La respuesta emocional al proceso es muy importante, así que involucra tus sentimientos.

Durante la meditación, si tienes algún pensamiento o sentimiento negativos acerca de tu meta, haz tu mejor esfuerzo para ignorarlo cuando comiences. No te preocupes por cómo vas a pagar el carro nuevo o la nueva casa. No te molestes con esos detalles en este momento. Tu único trabajo es visualizar tu éxito completamente y reprogramar tu subconsciente

A algunas personas les ayuda el hacer las visualizaciones justo antes de dormir. El subconsciente no duerme y si tú programas las imágenes en tu mente antes de dormir, esta trabajara el “problema” por el resto de la noche. Recuerda, tu subconsciente trabaja de manera “invisible” con la finalidad de ayudarte a manifestar tus creencias y deseos. Realizando este ejercicio antes de dormir le dará a tu subconsciente más tiempo para traer tus metas a la realidad

El pizarrón de la visualización

Algunas veces las personas responden mejor a imágenes visuales en lugar de imágenes que crearon en su mente. Si eres una de esas personas, usando un pizarrón para la visualización puede ser el método adecuado para ti.

Los pizarrones para la visualización son útiles herramientas para rodearse de las imágenes de la vida que quieres dejar. Crear una es simple, y puedes modificar las cosas en tus pizarrones conforme vayas alcanzando tus metas, o bien si tus metas cambian

Inicia con la lista de metas que hiciste antes. El próximo paso es encontrar las imágenes que se relación con esas metas. Esto puede llevarse a cabo en muchos días, y puedes seguir capturando imágenes después de que el pizarrón este “lleno”. Reúne algunas revistas, imágenes de tu computadora, fotos de tus vacaciones y júntalas. Puedes usar imágenes y palabras para definir tus metas. Asegúrate de incluir tu propia imagen en el pizarrón. Visualízate entre las cosas, circunstancias y personas con las que deseas convivir.

Recolecta tus imágenes y tus palabras a lo largo del día, o en unos días, y después de eso déjalos sentadas por un tiempo. Regresa por ellos uno o dos días después, y entonces clasifica atreves de tu lista otra vez. Presta mucha atención en la respuesta emocional que tienes a cada imagen o frase. Solamente selecciona las imágenes y frases con las que te apasionas y te causan emoción. Vas a querer obtener una carga emocional cada vez que voltees a ver el pizarrón de la visualización, así que escoge tus imágenes sabiamente.

Una vez que has recolectado las imágenes apropiadas, es tiempo de hacer un pequeño proyecto de arte. Saca tu pegamento o tus tachuelitas y pega las imágenes, palabras o frases en todo lo largo y ancho de un poster o un pizarrón o un tablón de anuncios. Asegúrate de que sea lo suficientemente grande para que lo puedas ver todos los días

Puedes arreglar las imágenes en categorías basadas en la parte de tu vida que afectan, puedes tener una sección de relaciones, un de dinero, una de salud, etc. Agrupa las imágenes de matera tal que puedas crear con todas ellas una sola que muestre una porción de tu vida.

Día con día, tomate unos momentos para observar el pizarrón de la visualización. La repetición en el nivel subconsciente comenzara a reprogramar tu mente subconsciente. Con el tiempo, comenzaras a dibujarte con la gente, los eventos y creencias que necesitas para alcanzar tus metas y el éxito que deseas

Recuerda mantenerte positivo mientras observas tu pizarrón. Si piensas “esto nunca va a pasa” o “esto es tonto” la parte consciente de tu mente estará trabajando en tu contra. Ignora la crítica interna y solo sigue el proceso. Antes de lo que imaginas estarás convirtiendo tus metas y sueños en realidad.